巩留| 石嘴山| 奇台| 祁门| 镇平| 呼图壁| 北海| 长白| 信阳| 新蔡| 明溪| 兴化| 建阳| 囊谦| 揭阳| 新建| 尚义| 金塔| 广平| 崂山| 石狮| 鄂温克族自治旗| 洞口| 西充| 崇州| 会昌| 新乐| 科尔沁右翼中旗| 永仁| 桑日| 互助| 万州| 盖州| 渭源| 伊宁市| 四子王旗| 漯河| 津市| 秦安| 勐腊| 化州| 霸州| 宁安| 浙江| 洪雅| 南山| 密山| 雷山| 静乐| 新都| 长春| 阿勒泰| 阿合奇| 赵县| 石首| 万载| 绵阳| 长顺| 承德县| 宣汉| 柘荣| 融安| 山海关| 应县| 石城| 东胜| 南雄| 汉沽| 泗水| 崇明| 普定| 吉木萨尔| 陆良| 留坝| 崇明| 秦皇岛| 大兴| 江孜| 五河| 砚山| 策勒| 宝安| 涟源| 广汉| 新田| 蓝山| 镇安| 大关| 曲江| 南木林| 南漳| 资阳| 望城| 海门| 米易| 通化市| 吐鲁番| 嘉义市| 滦南| 崇州| 防城港| 武城| 北仑| 沅江| 句容| 文县| 原阳| 宜昌| 夏津| 莎车| 平和| 小金| 五峰| 栾城| 类乌齐| 利辛| 昌邑| 涿州| 安龙| 大悟| 林州| 靖远| 和布克塞尔| 丹棱| 永德| 凌云| 公主岭| 永平| 阜平| 郎溪| 西吉| 礼泉| 施甸| 乳源| 普格| 奈曼旗| 台安| 旌德| 卫辉| 巩留| 新平| 汉中| 平湖| 鄂温克族自治旗| 大丰| 翼城| 麦盖提| 双江| 梅河口| 穆棱| 申扎| 阳朔| 龙里| 吴忠| 德清| 阿荣旗| 临邑| 陆川| 温泉| 沈阳| 丰台| 慈利| 同德| 咸宁| 自贡| 乳源| 临清| 明溪| 独山子| 辽源| 广汉| 五营| 祁东| 金湾| 达州| 顺德| 中方| 海阳| 铁山| 缙云| 阿城| 吉安市| 吉县| 崇明| 芜湖县| 济宁| 巴楚| 南阳| 榆社| 沈丘| 开江| 金山屯| 临沂| 运城| 金佛山| 定兴| 赤峰| 马尔康| 新安| 沂水| 邗江| 新巴尔虎左旗| 红古| 海伦| 河池| 富平| 康平| 广水| 内江| 富源| 连山| 绥芬河| 天镇| 伊宁县| 宜宾市| 嘉定| 珠穆朗玛峰| 襄阳| 台江| 瑞安| 琼中| 新安| 宁安| 双流| 白碱滩| 饶河| 西峰| 阿克苏| 长兴| 安图| 宜丰| 旅顺口| 清流| 扎鲁特旗| 旬阳| 田东| 台东| 图木舒克| 乐清| 始兴| 平阳| 遂平| 台南市| 依安| 纳雍| 巴林左旗| 子长| 威远| 梅州| 石城| 乌兰| 邹城| 叶城| 正宁| 乐平| 范县| 泰来| 广德| 庆云| 东丰| 商洛| 衡东| 扎鲁特旗| 友谊| 百度

园区资讯--湖南频道--人民网

2019-10-18 21:57 来源:好大夫在线

  园区资讯--湖南频道--人民网

  百度核心提示:原题:他是徐向前的老战友,陈再道的老领导,在军内被称为斋公。原标题:续航500公里,概念车进入大众国产SUV计划3月23日,在大众品牌SUV之夜上,除了全新一代途锐、一汽-大众T-Roc、上汽大众全新紧凑级SUV等重磅新车以外,还有一款名为的跨界SUV概念车也相当吸引人们的眼球。

具体费用根据车型以到店核算为准。但是,很少人知道,这座城市在宋朝的时候叫做北京。

  此外,抖音还在测试边看边买的短视频电商功能。1988年,《西游记》首播,掀起一股追剧狂潮,迟重瑞因此走红,那个时候他36岁。

  本文来自大风号,仅代表大风号自媒体观点。而稍微了解一战的人都知道,随着列宁签订了《布列斯特条约》,苏维埃退出一战,德国只需要面对西线的敌人即可。

国乒15岁小将黄頴琦苦战7局,以3-4不敌冯天薇被淘汰。

  大中、富鼎等台湾大厂第二季接单全满,订单能见度看到第三季,营运一路看旺到年底。

  此前的可行提案要求网站访问者输入自己的信用卡或者是护照信息,但认为输入这些个人信息会侵犯个人隐私,线上色情行业将掌握全英国成年人的观影习惯。随着区块链技术不断创新,未来我们很可能见证越来越多的科技巨头受到新的挑战。

  以日本为例,1950年开始征收房产税。

  但事实上,这样的表扬是无效的。该公司正在寻求3000万元左右的pre-A轮融资,用于偶像孵化、团队建设及音乐作品打磨。

  记者:在创作者补贴和强化社交功能上有什么计划,是采取签约还是和头条号补贴一样?王晓蔚:抖音目前暂时没有补贴和强化社交功能的计划。

  百度乐乐称,不少女主播存在衣着暴露,言语挑逗的现象。

  2017年真可谓是三四线城市的天下,开发商在这里布局的也赚了个盆满钵满,但是2018年会依然如初吗?据链家研究院数据显示,2017年三四线楼市土地成交占比为63%。想必水变油事件后,抖音内部也已经将内容风控提到了一个比较重要的位置上。

  百度 百度 百度

  园区资讯--湖南频道--人民网

 
责编:
加载中…

园区资讯--湖南频道--人民网

个人资料
李园园注册营养师
李园园注册营养师 新浪个人认证
百度 65岁的迟重瑞与杨丽华结婚28年没有生育,但是迟重瑞对杨丽华前夫的三个小孩视为已出,一家人相处和睦,现在已经有一个孙子两个孙女了。

加好友 发纸条

写留言 加关注

  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:1,162,246
  • 关注人气:1,848
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
相关博文
推荐博文
谁看过这篇博文
加载中…
正文 字体大小:

花生,生吃好还是熟吃好?

(2019-10-18 10:15:26)
分类: 食材点评

  花生,生吃好还是熟吃好?

     文/李园园营养师

  本来是我的一个#答疑解惑#,分享给大家。

花生,生吃好还是熟吃好?

  花生鲜吃别有一番风味,我个人很喜欢吃生花生。与炒花生相比,生花生还含有维C呢。理论上生吃也能最大化的保留其中的不耐热成分,包括多不饱和脂肪酸、维生素C、E、一定量的维生素B1\B2、以及活性物质卵磷脂等。

  不过有人吃生花生会肚子不舒服。其实原因主要是生花生中的膳食纤维含量比一般的蔬菜水果高得多,又没有经过加热软化,一些消化功能弱的人或者吃得太多之后,这些粗纤维就会使得肚子胀等。

  吃生花生不舒服的事儿主要是膳食纤维作祟 。同样的还有吃生韭菜吃太多也会出现肚子不舒服、腹泻等,其做祟者同样是膳食纤维刺激肠道过分蠕动的结果,当然,生吃的韭菜比花生更甚,还有刺激性的含硫物质。

  所以生吃熟吃,因人而异,看自己的情况。

花生,生吃好还是熟吃好?

  无论生吃还是熟吃,不过量是根本。 根据中国食物成分表(第二版)的数据,炒花生仁的脂肪含量在44.4%,在常见坚果中排行老末。 花生虽然脂肪含量比别的坚果低一些,不过在食物届依然属于高脂食物,不适合多吃。中国居民膳食指南(2016)建议平均每天大豆类+坚果的总量在25~35克比较合适。例如如果每天吃大豆25克左右,那么坚果仁可以吃10克(熟制的),大概10~12颗花生。

  (知乎:https://www.zhihu.com/people/li-yuan-yuan-98-44/activities)

  说明:文章原创,图片来自网络,如果受用,欢迎您转发分享,其他商业转载请联系,谢谢。

  微博:@李园园营养师 公众号:园味下午茶

0

阅读 评论 收藏 转载 喜欢 打印举报/Report
  • 评论加载中,请稍候...
发评论

    发评论

    以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。

      

    新浪BLOG意见反馈留言板 电话:4000520066 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

    新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

    新浪公司 版权所有

    百度